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Qualche mese fa riuscivo a fare una trazione. Sto continuando ad allenarmi per farne 2, ma non riesco a farne più una completa. Faccio 3 allenamenti settimanali, adesso sto facendo 5 serie
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Stivali a inversione di gravità
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Panca a Inversione: Funzione, Utilizzo, Consigli e Controindicazioni
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